Приглашаем вас снять накопившийся стресс и напряжение последних месяцев и принять участие в небольшом ретрите, который позволит переключиться, наполнит новой энергией, вдохнет жизнь в вас и ваше окружение. Вас ждут: 

• Программа духовного развития — шаманские и творческие практики для мини-группы: очищение, восстановление, благопожелание на будущее — пересмотр целей, задач и путей достижения
• 3 дня полезного отдыха во Владимирской области: знакомство с городом Гусь-Хрустальный, прогулки по Мещерскому краю в окружении вековых сосен, купание / окунание в реке Гусь (в местечке, где бьют родники или на городском песчанном пляже) 

ПРОГРАММА 

"Шаманский ретрит" 

• Духовные практики, основанные на опыте шаманов, пришедшем к нам из самой древности, знания полученные через род, чтобы вернуть целостность и ясность. 

Шаманизм — один из самых старых видов деятельности человека, профессия, которая прошла через года и тысячелетия и сохранилась в том или ином виде практически у всех народов земли. Их деятельность окутана тайной, покрыта мистикой. Но их подход и знания доступны каждому из нас по праву рождения. Мы предлагаем вам прикоснуться к мудрости из глубины веков, вспомнить их через различные упражнения и практики. В течение 3 дней участники ретрита пройдут 3 этапа: очищение, восстановление — соединение со своими родовыми каналами, благопожелание на будущие планы и проекты. 

• Творческие практики правополушарного рисования, которые усилят эффект духовной проработки, еще лучше позволят отключить разговоры "между ушами" и позволят почувствовать себя художником, не имея при этом никакого специального образования или навыка. 
•  

КТО ПРОВОДИТ 

Елена Коденко-Ханды 

Профессиональный тренер и коуч ICC, ICF, коучинговый супервизор, духовный практик — опыт работы с 2003 года.
Автор программ по внутренним ресурсам, направление Mindfulness через опыт архаичных практик. Соавтор книги «На грани реального и нереального». 

Предприниматель. Создатель проектов "мероприятия со смыслом" и "путешествия со смыслом" — телемосты с известными экспертами, международные конференции серии "Психология. Вызовы современности", групповые программы по Пути Пилигримов — Camino de Santiago и пр. 

"Что такое медитация? Первое, что обычно приходит в голову — это сидящий в позе лотоса человек с закрытыми глазами, который по задумке пытается остановить поток собственных мыслей и почувствовать тишину внутри себя. Само слово "медитация" в переводе с латинского meditatio в разных контекстах обозначает мысленно созерцать, обдумывать, вырабатывать идеи.
На самом деле с годами я прихожу к мысли, что медитация — это гораздо больше, чем просто сидение в тишине.
Есть два вида медитации: статическая и динамическая, а также медитация на определённую тему и просто расслабление сознания и тела, собственная медитация и сопровождение в медитации других людей.
Я думаю, что медитация позволяет узнать себя с другой стороны, расширить понимание себя, своих целей, жить более осознанной жизнью. Есть дни, когда хочется быть только наедине с собой, в этой благоухающей тишине, завораживающей картине внутреннего мира и удивительной музыке движения потоков энергии внутри и во вне…
Для тех, кто начинает медитировать, я бы рекомендовала начать с простого — с успокоения ума и сосредоточения на внутреннем пространстве тела. Осознать, прочувствовать, увидеть внутренним взором, что есть внутри у вас. И начать с самого простого — наблюдения за дыханием.
В своих рекомендациях я исхожу из того, что моя внутренняя территория первична, и я создаю мой мир, мою судьбу, мой сценарий жизни, и я влияю на акт творения мира в моей реальности. Всё, что происходит во внешней мире, — это отклик внутренней территории. Таким образом, я принимаю свою ответственность за свои действия во внешнем мире. И своё физическое тело, и ощущения в ней можно принимать как некую карту местности, в которой отображаются все мои жизненные ситуации и моменты… 

Присоединяйтесь к нам и я помогу вам найти свой способ медитации!" 

 

Ольга Мороз 

Сертифицированный коуч международной ассоциации ICC, life-коуч, арт-коуч, художник, дизайнер, тренер правополушарного рисования.

«То, что является творческим или созидательным, является, обычно, лечебным». Натали Роджерс.

Примеры работ: 

РАСПИСАНИЕ*   

1 день — встреча, знакомство, вступительная практика

2 день — практики на природе: очищения и восстановления  и правополушарное рисование

3 день — практики на природе: блаагопожелание и правополушарное рисование

*Количество времени практик зависит от запросов участников и размера мини-группы. Расписание гибкое, учитывающее интересы большинства. Группа — до 10 человек! 

Свободное время — прогулки по набережной города, экскурсия в Музей Хрусталя, отдых 

ОТЗЫВЫ

Участница ретрита "Шаманская игра" Елена: «Большое спасибо за ретрит. Все практики были полезными и наполняющими. Ритуалы очищения, работа с родовыми каналами, медитации наполнения через бубен и варган. Очень понравилось также правополушарное рисование — после шаманских вылазок это было приятным завершением ретрита. Организаторы не забыли и про бытовую и досуговую части. Получилось перезагрузиться на все 100%. Рекомендую».

Участница марафона "Шаманская игра" Мария: "Лена, спасибо тебе огромное. Все прекрасно, так естественно и эмоционально. Твоя теория мне близка. Все понятно, что говоришь.Важный момент отметила для себя про цели для дальнего круга, какой след я оставлю после себя, а это так важно. Про это знала, но это забыла и этим не пользовалась очень давно. И не ставила цели про дальний круг. Очень понравилась идея, что с умом нужно договариваться, буду это использовать. Вся информация была важная и ценная. Спасибо".

ПРАВИЛА ПРОГРАММЫ

1. ПРАВИЛО СВОБОДЫ ВЫБОРА. Мы создаем общую рамку, при этом предоставляя возможность каждому участнику следовать своим выборам. Формат нашей программы всегда позволяет выбрать самое оптимальное для вас в текущий момент, максимально используя ресурс группы и, одновременно, всегда имея возможность уединиться и делать так, как вам хочется: участвовать или не участвовать в предлагаемых вам процессах — практики, группы, совместный досуг. 

Слушать себя, одним словом! 

2. ПРАВИЛО ОТВЕТСТВЕННОСТИ И УВАЖЕНИЯ К СЕБЕ И ОКРУЖАЮЩИМ. Мы за то, чтобы вы получили максимум из этой программы и готовы помогать вам на всех ее этапах. Мы с пониманием относимся к любым вашим решениям (см пункт 1). Единственное, о чем попросим — держать нас в курсе. Также как и мы будем заблаговременно информировать вас о любых возможных изменениях по программе. 

ДАТЫ И СТОИМОСТЬ

Вы можете выбрать любой из августовских уикндов — 19-21 или 26-28, или 3 будних дня с 22 по 25. 

Участие 1 человека — 9 000 р. 

Специальный пакет 1+1 — 16 000 р. 

В стоимость включено: 

• практики ретрита: очищение, работа с родовыми каналами, медитации восстановления и обряд благопожелания  
• арт-материалы: гуашь, кисти, бумага  

Самостоятельные траты: 

• Проживание в одной из местных гостиниц — большой выбор номеров от 700 р с человека. Поможем определиться с местом. 
• Транспорт до города — поможем подобрать оптимальный вариант 
  • личный автомобиль — 240 км от МКАД 
  • своим ходом  
    • прямой автобус Москва — Гусь-Хрустальный — ежедневно с Щелковского вокзала отправление в 9.30 — 5 часов, стоимость 632 р. Обратно отправление в 2.00. 
    • комбинированный маршрут: поезд Москва-Владимир (Ласточка или другой вариант) + автобус Владимир-Гусь-Хрустальный — можно подобрать комбинацию по времени отправления — в среднем 2 часа поезд и 1,5 часа автобус, стоимость от 800 р. Обратно — автобус + поезд. 
• Питание (городские кафе) 
• Экскурсионная программа (по желанию), посещение музея Хрусталя, личные расходы.

Все вопросы по поездке вы можете задать организатору и куратору группы. Мы поможем вам подобрать гостиницу (организаторы проживают в городе и могут найти самые выгодные варианты), выбрать стыковки проезда, если вы планируете добираться своим ходом, определиться с экскурсией и т.д.  

Марина Галицких 

Профессиональный коуч ICC, коучинговый супервизор. Опыт тренерcкой и коучинг работы с 2009 года. Специализации: индивидуальные и командные коуч-сессии. Марина компанует маршрут и организует работу группы на ретрите.

Предприниматель. Со-здатель и идейный вдохновитель проектов "мероприятия со смыслом" и "путешествия со смыслом" — телемосты с известными экспертами, международные конференции серии "Психология: вызовы современности", групповые программы по Пути Пилигримов — Camino de Santiago, выездные тренинги с журналом Psychologies в Грузию, ретриты в Турцию, Францию, Абхазию и др.  

В Telegram/WhatsApp/Viber: +7 (903) 736 45 83 и по электронной почте galitskih@gmail.com 

"Шаманский ретрит" маленькими шагами приведет вас к бОльшему пониманию себя, а также взбодрит ваше Тело, успокоит Душу и раззадорит Ум. 

Добро пожаловать!